Pół roku na diecie-podsumowanie

Czas biegnie zdecydowanie za szybko, a właśnie dziś mija pół roku jak jestem na diecie.
Wiadomo, że człowiek jest tylko człowiekiem i jakieś "grzeszki" wpadną, bo ciasto pięknie pachnie i człowiek skubnie kawałek, bo poczęstują kieliszkiem wina.
Jednakże mogę z czystym sumieniem powiedzieć, że pilnowałam się mocno przez pierwsze 2 mce i w zasadzie był to czas spędzony idealnie dietkowo.
Zaczynałam ćwiczyć, więc wiadomo, że serie robiłam krótkie, nie miałam kondycji, na początku mi ładnie spadło 2-3kg a potem zastój, a nawet wzrost wagi.
Ja jednak robiłam swoje, nie zniechęcałam się, próbowałam różnych nowych ćwiczeń i form ruchu m.in Zumbę, którą polubiłam w wykonaniu Lindy Edler,zaczynałam od tego

Później odkryłam Tiffany Rothe, która ćwiczy w bikini i wydawało mi się, że co to za ćwiczenia, jak troszkę pokręci dupką, jednak jak zrobiłam z nią pierwszy raz tzw. "boczki" to miałam zakwasy przez 2 dni

Ciągle zmieniam zestawy ćwiczeń, bo już mi nie wystarcza to, co kiedyś mi sprawiało przyjemność, a w ćwiczeniach jest ważne, żeby nam sprawiały przyjemność i odpowiadały, a jak przy tym jeszcze chudniemy to jest super.
O ćwiczeniach mogłabym pisać i pisać, a na internecie jest tego sporo.
Wiadomo, że dieta i ćwiczenia to też nie wszystko, ważny jest też sen i kosmetyki nawilżająco- ujędrniająco-antycelulitowe, ale o kosmetykach będzie oddzielny post.
Założenia miałam takie, że chcę schudnąć jak najszybciej, ale wiadomo, że wiek, problemy hormonalne, a także to, że to już moja 5 próba sprawiły, że idzie to wolniej.
Co tydzień się ważę i mierzę,  bo czasami mam wrażenie, że nic się nie zmienia.
A co 2 mce robię podsumowanie, a cyfry mówią same za siebie.
Tutaj macie podsumowanie

Wymiary	15.02.2014	15.04.2014	15.06.2014	15.08.2014	W sumie
Waga	102,1kg	95,5kg(-6,6kg)	90,2kg(-5,3kg)	84,8kg(-5,4kg)	-17,3kg
Biust	112cm	106cm(-6cm)	102cm(-4cm)	97cm(-5cm)	-15cm
Podbiust	92cm	88cm(-4cm)	88cm(0)	86cm(-2cm)	-6cm
Talia	98cm	91cm(-7cm)	88cm(-3cm)	84cm(-4cm)	-14cm
Pępek	99cm	97cm(-2cm)	93cm(-4cm)	87cm(-6cm)	-12cm
Biodra	119cm	114cm(-5cm)	111cm(-3cm)	107cm(-4cm)	-12cm
Udo	75cm	67cm(-8cm)	65cm(-2cm)	63cm(-2cm)	-12cm
Łydka	43cm	42cm(-1cm)	41,5cm(-0,5)	40cm(-1,5cm)	-3cm
Biceps	36cm	35cm(-1cm)	34cm(-1cm)	30cm(-4cm)	-6cm
szyja	37cm	36cm(-1cm)	35,5cm(-0,5)	34cm(-1,5cm)	-3cm= -83cm

Oraz fotografię, która przedstawia różnicę ostatnich 2 mcy