Sobotni poranek

Postanowiłam tym razem, że zerwę się z rana ciut świt i nacieszę oczy i uszy pięknem przyrody i otaczającego mnie świata.
Poza tym ostatnio spodobało mi się ćwiczenie na świeżym powietrzu, choć lekko się wstydzę i jak ludzie idą to mnie to tremuje, ale może z czasem to opanuję.
Dziś wstałam o 6ej rano, ubrałam się i poszłam szybkim krokiem, co rusz podbiegając w kierunku Mariny, gdzie są bardzo przyjemne deptaki, dużo zieleni i siłownia na powietrzu.

Troszkę pomachałam kończynami, było tak spokojnie i cicho, porobiłam zdjęć i nawet powstały 2 krótkie filmiki, na wieży widokowej chwilkę się zamyśliłam, a potem wzięłam się za trening.

Wróciłam do domu zmachana, ale szczęśliwa( wiecie energia, endorfiny itd.)
Wykąpałam się, zjadłam wypasione śniadanie tym razem omlet z płatkami jaglanymi, owsianymi, otrębami pszennymi, bananem i truskawkami( pół zjadłam, bo się zapchałam).

Niestety w pracy kiepsko się poczułam, okropnie mi szumiało w uchu i ciśnienie mi mocno spadło, musiałam wziąć leki na podwyższenie i jakoś wróciłam rowerem do domu.
Jak się położyłam to spałam 3 godziny, do wieczora już oszczędny tryb życia.
Muszę się przejść do lekarza, porobić badania, bo coraz częściej mi coś dolega, a ja muszę być na chodzie.